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🍽️ Zuppa fredda rinfrescante di cetrioli e pomodori
84 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cetrioli da insalata
- 1 spicchio d'aglio
- 2 rametti di timo
- 200 ml di vino bianco secco
- 400 ml di brodo
- sale
- pepe (macinato)
- succo di limone
- 6 pomodori
- 1 rametto di basilico
- 1 pizzico di zucchero
- 6 olive nere (denocciolate)
- Parmigiano (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sbuccia i cetrioli e tagliali per il lungo a metà.
- 2. Rimuovi i semi dalle metà dei cetrioli e taglia la polpa a cubetti piccoli.
- 3. Sbuccia lo spicchio d'aglio e tritalo finemente.
- 4. Sgocciola le foglie di timo dai gambi.
- 5. Metti l'aglio, il timo, il vino e il brodo in una pentola.
- 6. Porta il composto nella pentola a bollore.
- 7. Lascia sobbollire il liquido per circa 10 minuti a fuoco basso.
- 8. Travasa il liquido caldo attraverso un colino direttamente sui cubetti di cetriolo.
- 9. Lascia raffreddare il composto.
- 10. Metti la ciotola in frigorifero per circa 1 ora, in modo che si raffreddi.
- 11. Condisci il composto freddo di cetrioli con sale, pepe e succo di limone a gusto.
- 12. Scalda brevemente i pomodori con acqua bollente.
- 13. Raffredda immediatamente i pomodori in acqua fredda per fermare il processo.
- 14. Togli la pelle dai pomodori.
- 15. Taglia i pomodori sbucciati a quarti.
- 16. Rimuovi i semi e la polpa bianca dai quarti di pomodoro.
- 17. Sgocciola le foglie fresche di basilico dai gambi.
- 18. Frulla la polpa dei pomodori insieme alle foglie di basilico fino a ottenere una massa fine.
- 19. Condisci il purè di pomodori con sale e zucchero.
- 20. Riempi i piccoli bicchieri o ciotole con il liquido freddo di cetrioli.
- 21. Metti un cucchiaio di purè di pomodori sopra il liquido di cetrioli.
- 22. Trita le olive finemente.
- 23. Spargi le olive tritate sulla zuppa.
- 24. Grattugia un po' di Parmigiano sulla zuppa finita come guarnizione.
- 25. Servi la zuppa fredda immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 84
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 6 g