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🥤 Bevanda fresca al pomodoro

34 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 peperoncino rosso fresco (lavato, pulito, privato dei semi e tritato grossolanamente)
• 1 piccola cipolla rossa (tagliata a dadini fini)
• 400 g pomodori (lavati, tagliati a pezzi)
• 1 mazzo di erbe aromatiche miste (lavate, staccate dai gambi e tritate finemente)
• 2 cucchiai yogurt
• sale
• 1 cucchiaino miele
• 125 ml acqua minerale

Preparazione

1. 1. Metti tutti gli ingredienti tranne l'acqua minerale nel mixer.
2. 2. Frulla il composto fino a renderlo completamente liscio.
3. 3. Assaggia e regola il sapore con le spezie a tuo piacimento.
4. 4. Completa la bevanda con l'acqua minerale.
5. 5. Versa il composto pronto in bicchieri alti.

Valori per porzione

• kcal: 34
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 5 g