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🍝 Pasta fresca con pomodori e basilico
430 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g pasta sottile (ad es. Capellini)
- Sale
- 750 g pomodori maturi
- 1 mazzetto di basilico
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- Pepe
Preparazione
- 1. Porta a bollore una pentola grande con acqua e aggiungi un po' di sale.
- 2. Cuoci la pasta in questa acqua salata finché non è al dente, seguendo esattamente le istruzioni sulla confezione.
- 3. Lava accuratamente i pomodori sotto acqua corrente.
- 4. Rimuovi i gambi duri e i semi bianchi duri all'interno dei pomodori.
- 5. Taglia la polpa morbida dei pomodori in piccoli cubetti uniformi.
- 6. Lava anche le foglie fresche di basilico sotto acqua fredda.
- 7. Scuoti vigorosamente le foglie per far cadere l'acqua in eccesso.
- 8. Sgancia con cura le singole foglie di basilico dai gambi.
- 9. sbuccia gli spicchi d'aglio e rimuovi la pelle.
- 10. Trita l'aglio molto finemente.
- 11. Versa l'olio in una padella grande e scalda a fuoco medio.
- 12. Aggiungi l'aglio tritato nella padella calda.
- 13. Stufare l'aglio finché non diventa morbido e leggermente traslucido (vetroso).
- 14. Aggiungi i pomodori a cubetti nella padella.
- 15. Cuoci i pomodori per esattamente 2 minuti con l'aglio.
- 16. Condisci il mix con sale e pepe nero nero secondo il tuo gusto.
- 17. Aggiungi delicatamente le foglie fresche di basilico al mix di pomodori.
- 18. Rimuovi la padella dal fuoco per fermare la cottura.
- 19. Scolare la pasta cotta, ma non gettare via l'acqua di cottura.
- 20. Preleva esattamente 2 cucchiai di acqua di pasta in una tazza.
- 21. Aggiungi la pasta scolata direttamente nella padella con il mix di pomodori.
- 22. Versa i 2 cucchiai di acqua di pasta sulla pasta.
- 23. Mescola bene il tutto in modo che la pasta assorba la salsa.
- 24. Servi la pasta finita uniformemente su quattro piatti.
Valori per porzione
- kcal: 430
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 76 g