← Tutte le ricette
🍳 Toast Sandwich Salati al Carne Macinata
574 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 0.5 mazzetto di prezzemolo
- 1 scalogno
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiai di olio vegetale
- 500 g di carne macinata mista
- 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
- 150 ml di brodo di carne
- sale
- pepe (macinato)
- 8 fette di pane multicereale
Preparazione
- 1. Lava bene il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 2. Sfilaccia le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 3. Metti da parte quattro belle foglie per usarle in seguito come decorazione.
- 4. Trita finemente il resto del prezzemolo.
- 5. Pela lo scalogno e l'aglio.
- 6. Trita finemente anche lo scalogno e l'aglio.
- 7. Scalda un po' di olio in una padella.
- 8. Aggiungi lo scalogno e l'aglio nella padella calda.
- 9. Fai appassire le verdure finché diventano traslucide, morbide e leggermente trasparenti.
- 10. Aggiungi la carne macinata nella padella.
- 11. Rosola la carne sgranandola finché è ben cotta.
- 12. Mescola il concentrato di pomodoro con la carne.
- 13. Aggiungi il brodo.
- 14. Lascia sobbollire il composto a fuoco medio per 10 minuti.
- 15. Aspetta che il liquido si sia quasi completamente evaporato.
- 16. Incorpora il prezzemolo tritato finemente nel composto di carne.
- 17. Condisci il ripieno con sale e pepe a gusto.
- 18. Tosta le fette di pane fino a renderle croccanti.
- 19. Prendi la metà delle fette di toast.
- 20. Unisci generosamente il composto di carne macinata su queste fette.
- 21. Prendi una seconda fetta di pane.
- 22. Adagiala in diagonale sulla fetta unta per formare un sandwich.
- 23. Inserisci una foglia di prezzemolo nel sandwich come decorazione.
- 24. Servi i toast sandwich immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 574
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 50 g