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🍽️ Saporiti sacchettini di tonno e wonton
102 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 350 g filetto di tonno
- 20 g zenzero (1 pezzo)
- 1 spicchio d'aglio piccolo
- 1 peperoncino piccolo
- 0.5 lime
- 2 cucchiaini sesamo
- 2 cucchiai salsa di soia
- 16 fogli di pasta per wonton
- 1 cucchiaino olio di colza
- basilico thai (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sciacqua il tonno sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga bene il pesce con un panno da cucina.
- 3. Taglia il tonno in cubetti molto piccoli e fini.
- 4. Metti i cubetti di tonno in una ciotola grande.
- 5. Pelare lo zenzero e l'aglio.
- 6. Trita finemente lo zenzero e l'aglio.
- 7. Taglia il peperoncino a metà per il lungo.
- 8. Rimuovi i semi e la parte bianca interna del peperoncino.
- 9. Lava accuratamente il peperoncino privato dei semi.
- 10. Trita anche il peperoncino molto finemente.
- 11. Strizza il succo dal lime.
- 12. Aggiungi lo zenzero tritato al tonno.
- 13. Aggiungi l'aglio tritato al tonno.
- 14. Aggiungi il peperoncino tritato al tonno.
- 15. Aggiungi un cucchiaino di sesamo al tonno.
- 16. Condisci il composto con un po' di salsa di soia.
- 17. Aggiungi un cucchiaino di succo di lime al composto.
- 18. Mescola bene tutti gli ingredienti per il ripieno.
- 19. Adagia i fogli di wonton uno alla volta sul tuo piano di lavoro.
- 20. Unge i bordi dei fogli di wonton con un po' d'acqua.
- 21. Metti una porzione di ripieno di tonno al centro di un foglio.
- 22. Piega il foglio di wonton a triangolo.
- 23. Premi bene i bordi del triangolo per sigillarli.
- 24. Riempi una pentola d'acqua e portala a bollore.
- 25. Unge leggermente il vassoio per vapore o il bambù.
- 26. Metti metà dei wonton nel vassoio per vapore.
- 27. Posiziona il vassoio per vapore sulla pentola sopra l'acqua bollente.
- 28. Copri la pentola con un coperchio.
- 29. Cuoci i wonton a vapore per 8 minuti.
- 30. Rimuovi il vassoio per vapore e ripeti l'operazione con i wonton rimasti.
- 31. Mescola la salsa di soia rimanente in una piccola ciotola.
- 32. Aggiungi il sesamo rimanente nella salsa di soia.
- 33. Servi i wonton con il condimento di sesamo e salsa di soia come contorno.
- 34. Spolvera i wonton finiti con un po' di sesamo a piacere.
- 35. Guarnisci il piatto con basilico fresco.
Valori per porzione
- kcal: 102
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 5 g