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🍽️ Spiedini di tacchino tailandesi
71 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g fettine di tacchino (4 fettine di tacchino)
- 1 lime
- 1 spicchio d'aglio
- 3 cucchiaio salsa di soia
- 1 cucchiaio olio di sesamo scuro
- 4 cipolle
- 125 ml brodo vegetale classico
- 100 g burro d'arachidi
- 1 cucchiaio zucchero
- sale
- fiocchi di peperoncino
Preparazione
- 1. Sciacqua le fettine di tacchino sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga la carne con carta da cucina.
- 3. Taglia ogni fettina in lunghezza in cinque strisce sottili.
- 4. Infila le strisce di carne a zig-zag su uno spiedino di legno.
- 5. Metti gli spiedini pronti in una grande pirofila bassa.
- 6. Taglia la lime a metà.
- 7. Spremi la lime.
- 8. Versa due cucchiai di succo di lime in una ciotola piccola.
- 9. Sbuccia lo spicchio d'aglio.
- 10. Schiaccia l'aglio con un pressa direttamente nel succo di lime.
- 11. Mescola la salsa di soia nel liquido.
- 12. Aggiungi l'olio di sesamo e mescola il tutto bene.
- 13. Unge gli spiedini di tacchino con la marinatura.
- 14. Metti gli spiedini in frigorifero per almeno un'ora.
- 15. Sbuccia le cipolle durante l'attesa.
- 16. Taglia le cipolle a cubetti piccoli.
- 17. Metti i cubetti di cipolla in un pentolino piccolo.
- 18. Versa il brodo sulle cipolle.
- 19. Porta il composto a bollore.
- 20. Abbassa la fiamma al minimo.
- 21. Lascia cuocere le cipolle coperte per circa venti minuti.
- 22. Mescola di tanto in tanto.
- 23. Le cipolle sono pronte quando si sfaldano quasi.
- 24. Mescola il burro d'arachidi nel composto di cipolle.
- 25. Aggiungi lo zucchero.
- 26. Condisci la salsa con sale.
- 27. Aggiungi i fiocchi di peperoncino a gusto.
- 28. Aggiungi uno o due cucchiai di succo di lime.
- 29. Diluisce la salsa, se necessario, con un po' di brodo vegetale.
- 30. Lascia raffreddare la salsa.
- 31. Lascia scolare la marinatura in eccesso dagli spiedini.
- 32. Metti gli spiedini in una grande teglia di alluminio.
- 33. Preriscalda la griglia.
- 34. Griglia gli spiedini per otto-dieci minuti sulla griglia calda.
- 35. Gira gli spiedini più volte.
- 36. Unge gli spiedini nel frattempo con un po' di marinatura.
- 37. Servi gli spiedini con la salsa al burro d'arachidi raffreddata.
Valori per porzione
- kcal: 71
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 2 g