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🍽️ Calamari thai con salsa di cocco e sriracha
620 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g Calamari (1.5 kg)
- 100 g Scalogni
- 3 Spicchi d'aglio
- 50 g Zenzero (1 pezzo)
- 4 cucchiai Olio
- 1 cucchiaio Zucchero
- 400 ml Latte di cocco (9 % di grassi)
- 300 ml brodo vegetale classico
- 2 cucchiai Sriracha (o sambal oelek)
- 2 mazzi Cipollotti
- 150 g Funghi shiitake
- Sale
- Pepe
- 3 Foglie di lime
- 5 rametti Basilico thai
Preparazione
- 1. Tira delicatamente le teste fuori dai corpi dei calamari.
- 2. Taglia gli organi interni direttamente dietro gli occhi, ma non separare i tentacoli dalla pelle della testa.
- 3. Rimuovi il duro strumento di masticazione trasparente dalla testa.
- 4. Lava i tentacoli sotto acqua fredda e mettili da parte.
- 5. Togli la pelle esterna dai corpi.
- 6. Rimuovi le pinne laterali e la striscia di chitina trasparente all'interno.
- 7. Apri i corpi longitudinalmente e rimuovi le interiora rimanenti.
- 8. Lava la carne sotto acqua fredda e tamponala per asciugarla.
- 9. Metti i corpi con il lato liscio verso il basso su un tagliere.
- 10. Taglia la carne in un motivo a rombi in superficie, senza tagliare in profondità.
- 11. Taglia i corpi a metà e dividili in strisce di circa due centimetri di larghezza.
- 12. Taglia i tentacoli a metà in lunghezza.
- 13. Pela gli scalogni e l'aglio e tagliali a cubetti fini.
- 14. Pela lo zenzero e grattugialo finemente.
- 15. Scalda un cucchiaio di olio in una pentola.
- 16. Stufa brevemente scalogni, aglio e zenzero.
- 17. Spolvera il mix con lo zucchero.
- 18. Aggiungi il latte di cocco e il brodo.
- 19. Mescola la salsa sriracha e togli la pentola dal fuoco.
- 20. Pulisci i cipollotti e tagliali diagonalmente a fette la parte bianca e quella verde chiaro.
- 21. Pulisci i funghi shiitake e taglia le parti dure dei gambi.
- 22. Taglia i cappelli dei funghi a fette sottili.
- 23. Scalda un cucchiaio di olio in una pentola a fuoco vivace.
- 24. Rosola i cipollotti e i funghi per un minuto.
- 25. Togli le verdure dalla pentola e versa dentro la salsa preparata.
- 26. Scalda il resto dell'olio in due padelle.
- 27. Metti i corpi di calamaro con il lato liscio verso il basso nella padella calda.
- 28. Aggiungi anche i tentacoli nella padella.
- 29. Rosola i calamari per due minuti a fuoco vivace.
- 30. Condisci leggermente i calamari con sale e pepe.
- 31. Lava le foglie di lime sotto acqua corrente.
- 32. Metti i calamari e le foglie di lime in una pentola.
- 33. Versa la salsa sui calamari.
- 34. Lascia cuocere il piatto a fuoco medio e coperchio chiuso per 30 minuti.
- 35. Lava il basilico thai e scuotilo per asciugarlo.
- 36. Sgocciola le foglie dai gambi.
- 37. Dopo 20 minuti di cottura, aggiungi i cipollotti, le fette di funghi e il basilico thai nella pentola.
- 38. Condisci il piatto finito con sale e pepe.
Valori per porzione
- kcal: 620
- Protein: 72 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 30 g