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🍽️ Torta croccante ai fichi con miele
317 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g farina integrale di farro
- 125 g miele
- 125 g burro freddo
- 3 uova
- legumi secchi (per la cottura accecata)
- 0.25 cucchiaino polvere di vaniglia
- 150 ml bevanda di mandorle (latte di mandorle)
- 180 g mandorle tritate
- 6 fichi freschi
- 400 g lamponi
Preparazione
- 1. Mescola rapidamente la farina di farro, 50 g di miele, 125 g di burro tagliato a cubetti e 1 uovo fino a ottenere un impasto liscio e friabile.
- 2. Avvolgi l'impasto nella pellicola trasparente.
- 3. Lascia riposare l'impasto in frigorifero per circa 60 minuti.
- 4. Stendi l'impasto tra due fogli di pellicola trasparente fino alla misura della tua tortiera.
- 5. Adagia l'impasto nella tortiera e forma un bordo.
- 6. Fodera la base dell'impasto con carta da forno.
- 7. Appesantisci la base con i legumi (ad esempio fagioli secchi).
- 8. Preriscalda il forno a 200 °C (ventilato 180 °C o gas livello 3).
- 9. Cuoci la base nel forno preriscaldato per circa 10 minuti.
- 10. Rimuovi la base dal forno.
- 11. Rimuovi i legumi e la carta da forno.
- 12. Lascia raffreddare la base.
- 13. Mescola bene 2 uova con 40 g di miele, un po' di polvere di vaniglia, bevanda di mandorle e mandorle.
- 14. Distribuisci questo composto uniformemente sulla base della torta raffreddata.
- 15. Lava i fichi.
- 16. Taglia i fichi a metà.
- 17. Premi le metà dei fichi nella crema.
- 18. Inforna la torta per circa 30 minuti fino a doratura.
- 19. Lava le bacche per la salsa.
- 20. Seleziona le bacche.
- 21. Frulla le bacche insieme al miele rimanente.
- 22. Servi la torta tiepida o fredda.
- 23. Accompagna con la salsa.
Valori per porzione
- kcal: 317
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 26 g