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🍽️ Tenero brasato di manzo con verdure radicate e rafano
615 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 foglia di alloro
- 1 cucchiaino grani di pepe
- 1 cucchiaino bacche di ginepro
- 1 cucchiaino semi di senape
- 2 spicchi d'aglio
- 750 g carne di maiale (spalla, pancetta)
- 125 ml aceto
- sale
- 3 carote
- 1 radice di prezzemolo
- sedano rapa 0.5 Knollens
- 2 cipolle
- 750 g patate (prevalentemente a pasta dura)
- 1 cucchiaino sale
- 2 cucchiai erba cipollina tagliata a rotelle
- 1 pezzo di rafano fresco
Preparazione
- 1. Avvolgi le spezie in un piccolo sacchetto di stoffa.
- 2. Aggiungi un litro d'acqua, l'aceto e tutti gli ingredienti aromatizzanti in una pentola grande.
- 3. Porta il liquido a bollore.
- 4. Aggiungi la carne di maiale nella pentola.
- 5. Assicurati che la carne sia completamente coperta dall'acqua.
- 6. Lascia cuocere la carne a fuoco dolce per circa 40 minuti.
- 7. Nel frattempo sbuccia le patate.
- 8. Taglia le patate in pezzi di dimensioni uguali.
- 9. Aggiungi i pezzi di patate in una pentola con coperchio che chiuda bene.
- 10. Aggiungi circa 350 millilitri d'acqua e il sale.
- 11. Cuoci le patate a vapore per 15-20 minuti.
- 12. Dopo la cottura, lascia evaporare leggermente l'acqua dalle patate.
- 13. Agita leggermente la pentola durante questa fase.
- 14. Sbuccia le verdure radicate.
- 15. Taglia le verdure radicate in bastoncini sottili.
- 16. Taglia le cipolle a mezzelune.
- 17. Aggiungi le verdure radicate e le cipolle alla carne.
- 18. Cuoci il tutto insieme per altri 7-10 minuti fino a quando saranno teneri.
- 19. Rimuovi il sacchetto delle spezie prima di servire.
- 20. Taglia la carne a fette spesse come un dito.
- 21. Adagia le verdure radicate insieme alle fette di cipolla sulla carne.
- 22. Versa un po' di brodo di cottura sopra.
- 23. Aggiungi le patate.
- 24. Guarnisci il piatto con erba cipollina.
- 25. Guarnisci il piatto con rafano grattugiato.
Valori per porzione
- kcal: 615
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 41 g