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🍽️ Ciotole di tacochip con pollo speziato

191 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 grandi petti di pollo
• Sale
• Pepe (da macinino)
• Paprika (piccante)
• 1 cucchiaio di olio
• 8 piccole ciotole di taco
• 8 cucchiaini di formaggio spalmabile
• foglie di melissa

Preparazione

1. 1. Taglia i petti di pollo in otto pezzi e condiscili con sale, pepe e paprika. Friggili in una padella con olio caldo per circa 6 minuti su tutti i lati.
2. 2. Distribuisci uniformemente il formaggio spalmabile sulle ciotole di tacochip, adagia i pezzi di pollo sopra e decora con la melissa.

Valori per porzione

• kcal: 191
• Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 13 g