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🍽️ Bistecca T-Bone
950 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Bistecca T-Bone
- Limone (succo)
- 100 ml Olio d'oliva
- 100 ml Vino rosso
- Sale (pepe)
Preparazione
- 1. Sciacqua bene la carne e tamponala con un panno da cucina. Mescola una marinata con olio, vino e succo di limone, immergi la carne e lasciala marinare coperta in frigorifero per 24 ore, girandola una volta.
- 2. Togli la carne dal frigorifero due ore prima della grigliatura, scolala bene e rosolala alla griglia a fuoco alto. Poi spostala in una zona più fresca della griglia e cuoci per 15 minuti girandola.
- 3. Lascia riposare la carne coperta per cinque minuti. Condisci con sale e pepe e servi direttamente. Se vuoi, guarnisci con pomodori.
Valori per porzione
- kcal: 950
- Protein: 110 g · Fett/Fat: 55 g · Carbs: 1 g