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🍽️ Polpette di riso e salmone
212 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 150 g Riso per sushi
- 150 g Salmone affumicato (in fette sottili)
- 2 cucchiaini Pasta di wasabi
- 60 ml Salsa di soia
- 30 g Zenzero per sushi (barattolo)
Preparazione
- 1. Cuoci il riso per sushi secondo le istruzioni sulla confezione.
- 2. Lascia raffreddare completamente il riso.
- 3. Taglia il salmone affumicato in 20 strisce, ciascuna larga circa 3 centimetri.
- 4. Dividi il riso raffreddato in 20 porzioni uguali.
- 5. Bagna le mani con acqua per evitare che il riso si attacchi.
- 6. Forma ogni porzione di riso in una palla sciolta.
- 7. Stendi un pezzo di pellicola trasparente (circa 15 x 15 cm) sulla tua superficie di lavoro.
- 8. Metti una striscia di salmone al centro della pellicola.
- 9. Stendi sottilmente il wasabi sul salmone.
- 10. Metti una palla di riso sul salmone.
- 11. Solleva i quattro angoli della pellicola sopra il riso.
- 12. Arrotola la pellicola verso l'alto per formare la polpetta.
- 13. Premi saldamente la polpetta per mantenerne la forma.
- 14. Srotola delicatamente la polpetta finita dalla pellicola.
- 15. Metti la polpetta su un grande piatto piano.
- 16. Metti il piatto in frigorifero per raffreddare le polpette.
- 17. Ripeti i passaggi per tutte le restanti polpette.
- 18. Servi le polpette fredde con salsa di soia e zenzero per sushi marinato.
Valori per porzione
- kcal: 212
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 33 g