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🍲 Zuppa cremosa di cicoria
223 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 3 cicoria
- 1 cipolla
- 200 g patate da lessa
- 1 cucchiaio burro chiarificato
- 1 cucchiaio farina
- 800 ml brodo vegetale
- succo di limone
- 1 pizzico zucchero
- sale
- pepe nero macinato fresco
- 1 cucchiaino semi di finocchio tostati
- cerfoglio
Preparazione
- 1. Lava bene la cicoria.
- 2. Taglia la cicoria a metà per il lungo.
- 3. Rimuovi il picciolo duro alla base.
- 4. Taglia le foglie di cicoria in striscioline sottili.
- 5. Metti da parte alcune foglie belle per la decorazione.
- 6. Pela la cipolla.
- 7. Trita la cipolla finemente.
- 8. Pela la patata.
- 9. Taglia la patata a cubetti piccoli.
- 10. Scalda il burro chiarificato in una pentola.
- 11. Fai appassire la cipolla finché diventa traslucida.
- 12. Aggiungi la cicoria tagliata e i cubetti di patata.
- 13. Fai saltare il tutto per un breve momento.
- 14. Spolvera le verdure con la farina.
- 15. Mescola bene per incorporare la farina.
- 16. Aggiungi il brodo.
- 17. Porta la zuppa a bollore.
- 18. Abbassa la fiamma.
- 19. Lascia sobbollire delicatamente la zuppa coperchio chiuso per circa 20 minuti.
- 20. Mescola di tanto in tanto.
- 21. Aggiungi altro brodo se necessario.
- 22. Frulla la zuppa fino a renderla liscia.
- 23. Condisci la zuppa con succo di limone.
- 24. Aggiungi un po' di zucchero.
- 25. Condisci con sale e pepe a gusto.
- 26. Versa la zuppa nelle ciotole.
- 27. Spolvera la zuppa con finocchio.
- 28. Decora la zuppa con le foglie di cicoria tenute da parte.
- 29. Guarnisci le ciotole con aneto.
- 30. Servi la zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 223
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 30 g