← Tutte le ricette
🍽️ Petto d'anatra croccante con salsa dolce-acida all'ananas e peperone
621 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 600 g petto d'anatra (2 petti d'anatra)
- Sale
- Pepe (da macinare)
- 1 ananas di medie dimensioni
- 1 peperone rosso
- 1 peperone verde
- 3 spicchi d'aglio
- 4 cucchiai olio
- 125 ml brodo di pollame
- 2 cucchiai salsa di pesce
- 0.5 cucchiaini zucchero
Preparazione
- 1. Sciacqua la carne d'anatra sotto acqua fredda e asciugala completamente con un panno da cucina.
- 2. Condisci la carne uniformemente con sale e pepe.
- 3. Scalda due cucchiai di olio in una padella grande.
- 4. Metti i petti d'anatra nella padella calda con la pelle verso il basso.
- 5. Rosola la pelle per due o tre minuti a fuoco vivace, finché non diventa dorata.
- 6. Gira i petti e cuoci la parte della carne a fuoco medio per otto o dieci minuti, coperto.
- 7. Metti i petti nella forma da forno con la pelle verso l'alto.
- 8. Preriscalda il forno a 220 gradi.
- 9. Inforna i petti d'anatra per circa otto minuti, finché la pelle non diventa croccante.
- 10. Pela l'ananas e tagliala longitudinalmente in quattro spicchi.
- 11. Rimuovi la parte interna dura dell'ananas.
- 12. Taglia la polpa dell'ananas a pezzi boccone.
- 13. Taglia i peperoni a metà e rimuovi l'interno con i semi.
- 14. Sciacqua le metà dei peperoni sotto acqua corrente.
- 15. Taglia i peperoni a piccoli cubetti.
- 16. Pela l'aglio e tritalo finemente.
- 17. Scola il grasso in eccesso dalla padella in cui hai cotto la carne.
- 18. Scalda due cucchiai di olio nella stessa padella o in un wok.
- 19. Rosola brevemente l'aglio tritato.
- 20. Aggiungi i cubetti di peperone e i pezzi di ananas nella padella.
- 21. Aggiungi la salsa di pesce, lo zucchero e il brodo di pollame.
- 22. Fai stufare il composto per circa cinque minuti, finché le verdure non sono morbide.
- 23. Taglia il petto d'anatra cotto trasversalmente in fette sottili.
- 24. Distribuisci il composto di verdure e ananas su un grande piatto da portata.
- 25. Adagia le fette d'anatra in modo decorativo sulle verdure.
- 26. Servi il piatto caldo con riso bollito.
Valori per porzione
- kcal: 621
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 37 g