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🍽️ Panini dolci all'impasto di quark
156 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 120 g datteri secchi
- 250 g farina di grano tipo 1050
- 0.5 bustina lievito in polvere (1 1/2 cucchiaini)
- 0.5 cucchiaino cannella
- 1 pizzico sale
- fiocchi di latte magri 150 g
- 30 g olio di colza (3 cucchiai)
Preparazione
- 1. Taglia i datteri a metà e rimuovi i noccioli.
- 2. Metti i datteri in una ciotola piccola.
- 3. Versa 80 millilitri di acqua bollente sui datteri.
- 4. Lascia in ammollo i datteri per circa 5 minuti, finché non avranno assorbito tutto il liquido.
- 5. Frulla brevemente i datteri ammollati con un mixer a immersione fino a ottenere un purè grossolano.
- 6. Metti la farina, il lievito in polvere, la cannella e un pizzico di sale in una ciotola da miscelazione.
- 7. Mescola gli ingredienti secchi nella ciotola.
- 8. Aggiungi il purè di datteri, il quark e l'olio al mix di farina.
- 9. Lavora il tutto con le gancette di un mixer a mano fino a ottenere un impasto elastico.
- 10. Fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 11. Forma 10 palline di impasto tutte uguali.
- 12. Metti le palline di impasto sulla teglia da forno preparata.
- 13. Preriscalda il forno a 180 gradi in modalità statica (con ventilazione a 160 gradi o a livello del gas 2-3).
- 14. Inforna la teglia sulla griglia centrale del forno.
- 15. Inforna i panini per circa 15 minuti fino a quando saranno dorati.
- 16. Togli i panini dal forno e lasciali raffreddare per circa 5 minuti.
- 17. Servi i panini dolci caldi.
Valori per porzione
- kcal: 156
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 26 g