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🍽️ Pollo arrosto con verdure al forno e broccolini
685 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g scalogno
- 600 g patate piccole e nuove
- olio vegetale (per la casseruola)
- sale
- pepe (macinato)
- 8 rametti di rosmarino
- 4 pulcini (da ca. 450 g)
- 50 g burro fuso
- 200 ml vino bianco secco
- 250 ml brodo di pollame
- 400 g broccolini
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi. Imposta la funzione su calore superiore e inferiore.
- 2. Pelare gli scalogni e tagliarli a metà per il lungo.
- 3. Lava bene le patate e dividile anch'esse a metà.
- 4. Metti le verdure in una casseruola unta d'olio.
- 5. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 6. Sciacqua il rosmarino sotto acqua fredda e scuotilo per asciugarlo.
- 7. Sciacqua i polli e tamponali con carta da cucina per asciugarli.
- 8. Condisci l'interno dei polli con sale e pepe.
- 9. Riempi ogni pollo con due rametti di rosmarino.
- 10. Gira i polli in modo che siano dalla parte del petto.
- 11. Spennella la parte del petto dei polli con un po' di burro.
- 12. Salare e pepare la parte del petto dei polli.
- 13. Metti i polli con il petto verso l'alto sulle verdure nella casseruola.
- 14. Spennella nuovamente i polli con un po' di burro.
- 15. Condisci i polli all'esterno con sale e pepe.
- 16. Versa il vino e un po' di brodo sopra i polli e le verdure.
- 17. Cuoci i polli in forno per circa 40 minuti.
- 18. Bagna i polli di tanto in tanto con il liquido di cottura dalla casseruola.
- 19. Spennella i polli con il burro rimasto.
- 20. Aggiungi un po' di brodo se necessario, se il liquido si riduce troppo.
- 21. Lava i broccolini e rimuovi le estremità dure dei gambi.
- 22. Cuoci i broccolini in acqua salata per circa 6 minuti, fino a quando sono al dente (ancora leggermente sodi).
- 23. Scola i broccolini e lasciali scolare bene.
- 24. Servi i broccolini sui piatti preriscaldati.
- 25. Togli la casseruola dal forno.
- 26. Assaggia il fondo di cottura con sale e pepe.
- 27. Metti i polli con le verdure accanto ai broccolini sui piatti.
- 28. Versa il fondo di cottura sulla carne e sulle verdure.
- 29. Servi il piatto subito.
Valori per porzione
- kcal: 685
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 43 g