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🍽️ Stor alla griglia in foglie di banana
380 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 foglie di banana
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 4 filetti di storione (da ca. 180 g)
- 1 limone non trattato
- 1 peperoncino rosso
- Sale marino
Preparazione
- 1. Sciacqua le foglie di banana sotto l'acqua corrente.
- 2. Asciugale accuratamente con un panno da cucina.
- 3. Unge le foglie sottilmente con un po' di olio.
- 4. Sciacqua lo storione sotto l'acqua corrente.
- 5. Asciuga il pesce delicatamente con carta da cucina.
- 6. Metti lo storione al centro di una foglia di banana preparata.
- 7. Sciacqua il limone sotto l'acqua calda.
- 8. Asciuga il limone.
- 9. Grattugia la scorcia del limone a striscioline sottili (bucce).
- 10. Spremi il succo del limone.
- 11. Sciacqua il peperoncino.
- 12. Taglia il peperoncino a metà per la lunghezza.
- 13. Rimuovi i semi e le membrane bianche dal peperoncino.
- 14. Taglia il peperoncino a striscioline molto sottili.
- 15. Versa il succo di limone sul pesce.
- 16. Condisci il pesce con il sale.
- 17. Distribuisci le bucce di limone e le striscioline di peperoncino sul pesce.
- 18. Bagna il tutto con l'olio rimasto.
- 19. Chiudi la foglia di banana intorno al pesce.
- 20. Chiudi il pacchetto in modo che si formi un piccolo pacco.
- 21. Fissa il pacco con gli stuzzicadenti.
- 22. Metti i pacchetti sulla griglia.
- 23. Griglia i pacchetti per 12 fino a 15 minuti.
- 24. Gira i pacchetti regolarmente durante la cottura alla griglia.
- 25. Servi lo storione direttamente nella foglia di banana.
Valori per porzione
- kcal: 380
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 4 g