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🍲 Zuppa di Baccalà e Patate
631 kcal · 45 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g baccalà
- 4 patate
- 1 spicchio d'aglio
- 7 cucchiaio olio d'oliva
- 5 pomodori
- Basilico (qualche rametto)
- Prezzemolo (qualche rametto)
- 400 ml brodo di pesce (dal barattolo)
- Sale
- Pepe (macinato al momento)
Preparazione
- 1. Taglia il baccalà a cubetti di circa 4 cm.
- 2. Metti i cubetti di pesce in una ciotola e coprili con acqua.
- 3. Lascia in ammollo il pesce per 2-3 giorni.
- 4. Cambia l'acqua più volte al giorno.
- 5. Rimuovi la pelle dal baccalà.
- 6. Rimuovi con cura tutte le lische dal pesce.
- 7. Sbuccia le patate.
- 8. Taglia le patate a piccoli cubetti.
- 9. Scalda i pomodori brevemente con acqua bollente.
- 10. Raffredda immediatamente i pomodori con acqua fredda.
- 11. Rimuovi la pelle dai pomodori.
- 12. Taglia i pomodori a quarti.
- 13. Rimuovi il cuore dei pomodori.
- 14. Taglia i pomodori a pezzetti.
- 15. Sbuccia l'aglio.
- 16. Trita finemente l'aglio.
- 17. Scalda l'olio in una pentola.
- 18. Rosola l'aglio nell'olio caldo.
- 19. Aggiungi i pomodori e le erbe all'aglio.
- 20. Lascia sobbollire il mix di pomodori per circa 10 minuti.
- 21. Aggiungi le patate e il brodo di pesce alla pentola.
- 22. Lascia sobbollire la zuppa coperchio chiuso per circa 10 minuti.
- 23. Aggiungi il baccalà preparato alla zuppa.
- 24. Lascia cuocere la zuppa per altri 10 minuti circa.
- 25. Verifica che il pesce e le patate siano cotti ma ancora sodi.
- 26. Aggiungi eventualmente un po' d'acqua per coprire appena gli ingredienti.
- 27. Condisci la zuppa con poco sale e pepe.
- 28. Rimuovi alcune patate dalla zuppa.
- 29. Schiaccia le patate rimosse.
- 30. Rimetti le patate schiacciate nella zuppa e mescola.
Valori per porzione
- kcal: 631
- Protein: 89 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 19 g