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🍽️ Frittelle croccanti di rapa
331 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- rutabaga 900 g
- 70 g burro chiarificato
- 200 g patata lessa (del giorno prima)
- fiocchi di latte magri 200 g
- sale
- pepe bianco
- 0.5 cucchiaino di maggiorana secca
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato
- 40 g pangrattato
Preparazione
- 1. Lava accuratamente la rapa e pelala.
- 2. Taglia la rapa pelata in quattro parti.
- 3. Grattugia grossolanamente i pezzi di rapa con una grattugia.
- 4. Riscalda 20 grammi di burro chiarificato in un pentolino.
- 5. Aggiungi la rapa grattugiata nel burro chiarificato caldo.
- 6. Stufare la rapa girandola di tanto in tanto per 3-5 minuti.
- 7. Lascia raffreddare la polpa di rapa stufata.
- 8. Grattugia finemente le patate lesse o passale con uno schiacciapatate.
- 9. Mescola le patate grattugiate con il mix di rapa tiepido.
- 10. Aggiungi il quark alla miscela di patate e rape.
- 11. Lavora il tutto fino a ottenere una massa liscia e morbida.
- 12. Condisci la massa con maggiorana, sale e pepe.
- 13. Aggiungi il prezzemolo fresco e mescola bene.
- 14. Forma 12 frittelle piatte con la massa.
- 15. Passa ogni frittella nel pangrattato fino a coprirla completamente.
- 16. Riscalda il burro chiarificato rimanente in una padella da frittura.
- 17. Friggi le frittelle alla volta a fuoco basso.
- 18. Friggi ogni frittella per circa 5 minuti per lato fino a doratura.
- 19. Gira le frittelle durante la frittura per cuocerle uniformemente.
- 20. Servi le frittelle pronte con un'insalata fresca.
Valori per porzione
- kcal: 331
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 29 g