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🍽️ Zuppa salata di rape e patate
412 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g patate (da bollire, amidacee)
- rutabaga 1 Steckrüb
- 1.25 l brodo di verdure (istantaneo)
- 1 cavolo verde piccolo
- panna da montare 200 g
- sale
- 1 pizzico pepe di cayenna
- 1 mazzo prezzemolo
Preparazione
- 1. sbuccia le patate e le rape.
- 2. lava le verdure sotto acqua corrente.
- 3. taglia le patate e le rape in bastoncini o cubetti piccoli.
- 4. metti le verdure tagliate in una pentola.
- 5. aggiungi il brodo di verdure.
- 6. porta il composto a bollore a fuoco alto.
- 7. abbassa la fiamma al minimo.
- 8. copri la pentola con un coperchio.
- 9. lascia cuocere la zuppa per circa 20 minuti a fuoco dolce.
- 10. lava il cavolo verde sotto acqua corrente.
- 11. rimuovi le coste dure dal cavolo verde.
- 12. taglia il cavolo verde in striscioline sottili.
- 13. mescola le striscioline di cavolo verde nella zuppa calda.
- 14. condisci le verdure con sale a gusto.
- 15. aggiungi una punta di pepe di cayenna.
- 16. versare la panna lentamente nella pentola.
- 17. lascia che la zuppa torni a bollore per un breve momento.
- 18. togli subito la pentola dal fuoco.
- 19. mescola le erbe fresche (o verdure a foglia).
- 20. non far bollire di nuovo la zuppa.
- 21. assaggia e regola la zuppa con sale e pepe alla fine.
- 22. trita il prezzemolo finemente.
- 23. cospargi la zuppa finita con il prezzemolo.
Valori per porzione
- kcal: 412
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 48 g