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🍽️ Pesce alla griglia su spiedini di legno
308 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 trote (pronte per la cucina, con pelle e testa, ca. 350 g ciascuna)
- Sale
- Pepe (dal mulino)
- 1 limone non trattato (succo)
- Olio d'oliva
- 1 mazzo aneto (20 g ciascuno)
- Burro
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i pesci e asciugali con un panno da cucina.
- 2. Condisci i pesci all'esterno e all'interno con sale e pepe.
- 3. Sciacqua un limone sotto acqua calda e asciugalo.
- 4. Prepara il succo del limone.
- 5. Bagna i pesci con il succo di limone.
- 6. Spennella i pesci con olio.
- 7. Riempi i pesci generosamente con aneto fresco.
- 8. Imbatti i bastoncini di legno in modo che il pesce non si attacchi.
- 9. Infila i pesci sulla bacchetta con la testa in avanti.
- 10. Infila i bastoncini nel terreno a circa 30 centimetri di distanza dalle braci.
- 11. Griglia i pesci per 20-30 minuti a seconda delle dimensioni.
- 12. Gira i bastoncini di tanto in tanto.
- 13. Spennella i pesci con olio durante la cottura.
- 14. Servi i pesci alla griglia con insalata di patate a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 308
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 1 g