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🍽️ Polpette di bistecca croccanti con cubetti di patate dorati
497 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 bistecche di manzo (ad es. filetto, ca. 180-200 g ciascuna)
- pepe nero in grani (da macinare)
- 2 cucchiai olio d'oliva
- sale
- 300 g patate a pasta soda
- 3 scalogni
Preparazione
- 1. Pelate le patate.
- 2. Tagliate le patate pelate in piccoli cubetti di circa un centimetro di lato.
- 3. Versate metà dell'olio d'oliva in una padella antiaderente e scaldate.
- 4. Friggete i cubetti di patate a fuoco medio per circa dieci minuti fino a quando sono dorati.
- 5. Pelate gli scalogni.
- 6. Tagliate gli scalogni a spicchi dividendoli in otto parti.
- 7. Aggiungete gli spicchi di scalogno alle patate nella padella.
- 8. Continuate a friggere le verdure finché le patate sono ancora leggermente al dente.
- 9. Condite la carne con pepe nero in grani.
- 10. Scaldate l'olio rimanente in una seconda padella, idealmente una padella per grigliare.
- 11. Rosolate la carne nell'olio caldo per due minuti per lato.
- 12. Spegnete la fonte di calore.
- 13. Coprite la padella con un coperchio.
- 14. Lasciate terminare la cottura della carne nella padella chiusa finché non raggiunge la temperatura interna desiderata (al punto o ben cotta).
- 15. Condite la carne cotta con sale.
- 16. Scaldate i piatti da portata.
- 17. Impiattate la carne insieme alle patate e agli scalogni sui piatti caldi.
Valori per porzione
- kcal: 497
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 24 g