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🍽️ Crocante baguette con bistecca e verdure
1137 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g filetto di manzo
- 1 peperone verde
- 100 g funghi champignon
- 1 cipolla
- 1 baguette
- 2 cucchiaio olio vegetale
- 200 g formaggio (da spruzzare; oppure formaggio fuso a fette)
- sale
- pepe (da macinare)
Preparazione
- 1. Avvolgi il pezzo di carne nella pellicola trasparente.
- 2. Avvolgi la carne anche nella carta stagnola.
- 3. Metti il pacchetto nel congelatore per 30 minuti, in modo che si ghiacci leggermente.
- 4. Accendi il forno sulla funzione grill.
- 5. Lava il peperone accuratamente sotto l'acqua corrente.
- 6. Rimuovi il picciolo e i semi dal peperone.
- 7. Taglia il peperone a strisce sottili.
- 8. Pulisci i funghi dalla terra o dallo sporco.
- 9. Taglia i funghi a fette sottili.
- 10. Pela la cipolla.
- 11. Taglia la cipolla in quattro quarti.
- 12. Taglia i quarti di cipolla in anelli sottili.
- 13. Togli la carne ghiacciata dal congelatore.
- 14. Taglia la carne a strisce molto sottili.
- 15. Taglia la baguette in quattro pezzi uguali.
- 16. Apri i pezzi di baguette in lunghezza, ma senza tagliarli completamente.
- 17. Metti le baguette nel forno.
- 18. Tostale brevemente, finché diventano croccanti.
- 19. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella.
- 20. Rosola le strisce di peperone e gli anelli di cipolla per circa 2 minuti.
- 21. Togli le verdure dalla padella.
- 22. Metti da parte le verdure.
- 23. Cuoci la carne nell'olio rimasto per 1 o 2 minuti.
- 24. Rimetti il peperone, le cipolle e i funghi nella padella.
- 25. Spargi il formaggio uniformemente sulla carne e sulle verdure.
- 26. Lascia sciogliere il formaggio.
- 27. Condisci il ripieno con sale e pepe a gusto.
- 28. Riempi le baguette croccanti con il composto.
- 29. Serva il sandwich a piacere con ketchup, maionese o senape.
Valori per porzione
- kcal: 1137
- Protein: 86 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 88 g