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🍳 Succo di verdura intenso
48 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cetriolo
- 1 grande barbabietola rossa
- 5 gambi sedano
- 2 carote
- 25 g pezzo zenzero (1 pezzo radice di zenzero)
- 1 cucchiaino olio di argan
Preparazione
- 1. Lava bene il cetriolo.
- 2. Taglia il cetriolo in quattro pezzi uguali in lunghezza.
- 3. Lava bene la barbabietola rossa.
- 4. Rimuovi la pelle dura e le estremità della barbabietola rossa.
- 5. Taglia la barbabietola rossa preparata in quattro pezzi.
- 6. Lava bene il sedano.
- 7. Rimuovi le fibre filanti dai gambi.
- 8. Lava bene le carote.
- 9. Taglia le estremità dure delle carote.
- 10. Lava bene lo zenzero.
- 11. Taglia lo zenzero in pezzi più piccoli, in modo che entri nel succoio.
- 12. Metti tutte le verdure preparate una alla volta nel succoio.
- 13. Mescola bene il succo di verdura fresco con l'olio di argan.
- 14. Bevi il succo subito, in modo che mantenga tutta la sua freschezza.
Valori per porzione
- kcal: 48
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 6 g