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🍽️ Pane bastoncini croccanti
1037 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 0.5 cubetto di lievito fresco (ca. 21 g)
- 450 g farina
- 1 cucchiaino sale
- 50 g semola di grano
- 3 cucchiai olio d'oliva
- farina (per la superficie di lavoro)
Preparazione
- 1. Sciogli il lievito in 250 millilitri di acqua tiepida.
- 2. Mischia la farina con il sale e la semola in una ciotola.
- 3. Fai una depressione al centro del mix di farina.
- 4. Versa il mix di lievito-acqua e l'olio nella depressione.
- 5. Lavora gli ingredienti con le mani o con un gancio per impastare fino a ottenere un impasto liscio.
- 6. Impasta l'impasto su una superficie infarinata per circa 10 minuti con energia.
- 7. Rimetti l'impasto nella ciotola.
- 8. Correggi la consistenza: aggiungi un po' di farina se l'impasto è troppo umido o un po' di acqua tiepida se è troppo secco.
- 9. Lascia lievitare l'impasto coperto in un luogo caldo per circa 1 ora.
- 10. Impasta nuovamente bene l'impasto dopo la lievitazione.
- 11. Dividi l'impasto in due o tre parti, a seconda dei tuoi desideri.
- 12. Dai forma ai pezzi di impasto a bastoncini.
- 13. Metti i pani su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 14. Taglia i pani con un coltello più volte in diagonale, facendo incisioni leggere.
- 15. Lascia lievitare i pani coperti ancora per circa 15 minuti.
- 16. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 17. Bagna i pani con acqua prima di infornare.
- 18. Inforna i pani per circa 35 minuti fino a doratura.
- 19. Togli i pani dalla teglia e lasciali raffreddare completamente.
Valori per porzione
- kcal: 1037
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 186 g