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🍽️ Patate schiacciate morbide con insalata di cicoria croccante
283 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g patate da lessa
- Sale
- 1 testa di cicoria
- 1 cipolla
- 3 cucchiai di aceto di vino bianco
- 4 cucchiai di olio di girasole
- 1 cucchiaino di senape
- Pepe (macinato)
- 100 g di pancetta di tacchino
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Riempi una pentola d'acqua, aggiungi un po' di sale e porta a ebollizione.
- 3. Aggiungi le patate nell'acqua salata bollente.
- 4. Lascia cuocere le patate per circa 30 minuti finché non sono tenere.
- 5. Lava le teste di cicoria sotto acqua corrente.
- 6. Asciuga la verdura con un centrifugatore o un panno da cucina.
- 7. Sbriciola le foglie di cicoria in pezzi boccone.
- 8. Sbuccia la cipolla e tagliala a cubetti molto piccoli.
- 9. Mescola aceto, olio, senape, sale e pepe in una ciotola piccola per preparare il condimento.
- 10. Aggiungi i pezzi di cicoria e i cubetti di cipolla in una ciotola grande.
- 11. Versa il condimento sulla verdura e mescola il tutto bene.
- 12. Taglia la pancetta a cubetti piccoli.
- 13. Riscalda una padella e friggi la pancetta per 4-5 minuti fino a renderla croccante.
- 14. Scola l'acqua di cottura delle patate.
- 15. Sbuccia le patate calde.
- 16. Lascia asciugare brevemente le patate sbucciate per far evaporare l'umidità in eccesso.
- 17. Schiaccia le patate grossolanamente con una forchetta o uno schiacciapatate.
- 18. Mescola le patate schiacciate con l'insalata di cicoria preparata.
- 19. Incorpora i cubetti di pancetta croccante nel mix di patate e insalata.
- 20. Assaggia il piatto e regola di sale e pepe.
- 21. Servi le patate schiacciate con l'insalata di cicoria subito calde.
Valori per porzione
- kcal: 283
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 33 g