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🍰 Triangoli croccanti al miele e cioccolato
69 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 cucchiaio miele
- 2 cucchiaio olio di girasole
- 1 uovo
- 1.5 cucchiaino spezie per pan di zenzero
- 1 arancia non trattata (1 cucchiaino raso di scorza grattugiata)
- 4 cucchiaio succo d'arancia
- 250 g farina (tipo 1050)
- 1 cucchiaio cacao in polvere
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- 50 g mandorle tritate
- 30 g cioccolato fondente (70% di cacao)
- farina (per la superficie di lavoro)
- carta da forno
Preparazione
- 1. Scalda il miele e l'olio in un pentolino a fuoco basso.
- 2. Versa il miscela tiepida in una ciotola capiente.
- 3. Mescola il liquido con l'uovo, le spezie, la scorza d'arancia e il succo d'arancia.
- 4. Unisci farina, cacao e lievito in una ciotola separata.
- 5. Setaccia il composto di farina sopra il liquido al miele.
- 6. Mescola bene tutto e impasta brevemente l'impasto.
- 7. Incorpora le mandorle nell'impasto.
- 8. Dividi l'impasto in due parti uguali.
- 9. Forma da ogni parte un rotolo lungo 32 centimetri con un diametro di 2,5-3 centimetri.
- 10. Metti i rotoli in frigorifero per 20 minuti.
- 11. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 12. Fodera una teglia con la carta da forno.
- 13. Adagia i rotoli di impasto sulla teglia e schiacciali leggermente.
- 14. Inforna i rotoli per 20-25 minuti.
- 15. Lascia raffreddare completamente i rotoli cotti.
- 16. Taglia ogni rotolo in 14 triangoli uguali.
- 17. Fai sciogliere il cioccolato a bagnomaria.
- 18. Spennella i triangoli ancora caldi con il cioccolato fuso.
- 19. Lascia asciugare il cioccolato all'aria.
Valori per porzione
- kcal: 69
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 9 g