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🍽️ Pasta a spirale con tonno

777 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 500 g pasta a spirale
• 1 cipolla
• 1 spato d'aglio
• 400 g tonno (senza olio, in scatola)
• 150 g capperi
• 150 g panna acida
• sale
• pepe

Preparazione

1. 1. Sbucciare la cipolla e l'aglio, tritarli finemente e farli appassire nell'olio.
2. 2. Frullare il tonno, i capperi e la panna acida con un frullatore a immersione, quindi mescolare il composto di cipolla e aglio e condire con sale e pepe.
3. 3. Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione e servire ogni porzione con un cucchiaio di salsa.

Valori per porzione

• kcal: 777
• Protein: 39 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 93 g