← Tutte le ricette
🍽️ Zuppa cremosa di spinaci con crostini croccanti
385 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 800 g spinaci
- sale
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai burro
- 2 cucchiai farina
- 1 bicchierino di vino bianco secco
- 600 ml brodo vegetale
- panna da montare 200 ml
- 3 tuorli d'uovo
- 2 cucchiai parmigiano grattugiato fresco
- noce moscata
- pane tostato (a piacere)
Preparazione
- 1. Lava bene gli spinaci e rimuovi le coste dure.
- 2. Metti gli spinaci per un breve periodo in acqua bollente salata (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 3. Rimuovi immediatamente gli spinaci dall'acqua e lasciali scolare.
- 4. Strizza bene gli spinaci per eliminare l'eventuale acqua residua e tritali finemente.
- 5. Sbuccia la cipolla e l'aglio.
- 6. Taglia la cipolla e l'aglio a piccoli cubetti.
- 7. Scalda il burro in una pentola.
- 8. Aggiungi la cipolla e l'aglio nel burro caldo e lasciali appassire brevemente.
- 9. Cospargi la farina sulle verdure.
- 10. Mescola la farina brevemente fino a quando inizia a schiumare leggermente.
- 11. Sfuma il tutto con il vino.
- 12. Aggiungi il brodo.
- 13. Lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso per circa 10 minuti.
- 14. Aggiungi gli spinaci tritati e la panna alla zuppa.
- 15. Frulla la zuppa finemente con un mixer.
- 16. Verifica la consistenza.
- 17. Se la zuppa è troppo densa, aggiungi un po' più di brodo.
- 18. Se la zuppa è troppo liquida, lasciala ridurre ancora un po'.
- 19. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 20. Mescola i tuorli nella zuppa tiepida.
- 21. Aggiungi il parmigiano e mescola.
- 22. Condisci la zuppa a gusto con sale e noce moscata.
- 23. Servi la zuppa con i crostini a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 19 g