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🍝 Lasagne cremosa agli spinaci e pomodori
269 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 9 Lasagne integrali
- Sale
- 3 cucchiai da tavola Olio d'oliva
- 800 g Spinaci
- 2 Spicchi d'aglio
- Noce moscata
- 2 rametti Basilico
- 400 g Pomodori pelati a pezzi (in scatola)
- 1 pizzico Zucchero
- Paprika di Cayenna
- 125 g Mozzarella
- 30 g Parmigiano (1 pezzo)
Preparazione
- 1. Porta a bollore una pentola grande con acqua e sale.
- 2. Cuoci le lasagne al dente seguendo le istruzioni della confezione.
- 3. Scola la pasta e sciacquala immediatamente con acqua fredda per fermare la cottura.
- 4. Lascia scolare bene l'acqua.
- 5. Condisci le sfoglie con un cucchiaio di olio d'oliva.
- 6. Usa una forchetta per separare leggermente le sfoglie, così non si attaccano.
- 7. Lava accuratamente gli spinaci freschi sotto acqua corrente.
- 8. Asciuga bene gli spinaci o tamponali con un canovaccio da cucina.
- 9. Porta a bollore una nuova pentola con acqua salata.
- 10. Aggiungi gli spinaci nell'acqua bollente per esattamente un minuto.
- 11. Questa breve cottura si chiama sbollentatura.
- 12. Scola gli spinaci e sciacquali immediatamente con acqua fredda.
- 13. Strizza bene gli spinaci con le mani per rimuovere quanta più acqua possibile.
- 14. Trita grossolanamente gli spinaci strizzati.
- 15. SBuccia gli spicchi d'aglio.
- 16. Trita l'aglio molto finemente.
- 17. Aggiungi l'aglio tritato in una ciotola con gli spinaci tritati.
- 18. Aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva.
- 19. Mescola il tutto accuratamente.
- 20. Condisci il composto con sale.
- 21. Grattugia sopra della noce moscata fresca.
- 22. Lava i rametti di basilico.
- 23. Scuotili per rimuovere l'acqua.
- 24. Trita finemente le foglie di basilico.
- 25. Aggiungi i pomodori tritati in una ciotola separata.
- 26. Mescola i pomodori con il basilico tritato.
- 27. Condisci il composto di pomodori con sale.
- 28. Aggiungi un pizzico di zucchero.
- 29. Condisci con paprika di Cayenna a gusto.
- 30. Prendi una pirofila.
- 31. Unge la pirofila con l'olio d'oliva rimasto.
- 32. Adagia uno strato di lasagne nella pirofila.
- 33. Stendi uno strato del composto di spinaci sopra.
- 34. Aggiungi uno strato del composto di pomodori.
- 35. Ripeti questi strati fino a esaurimento degli ingredienti.
- 36. Finisci la lasagne con uno strato superiore di lasagne.
- 37. Taglia la mozzarella a fette.
- 38. Adagia le fette di mozzarella in modo uniforme sull'ultimo strato di pasta.
- 39. Grattugia il parmigiano sopra il formaggio.
- 40. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
- 41. Se il tuo forno ha la ventilazione, impostalo a 180 gradi Celsius.
- 42. Se hai un forno a gas, imposta il livello 3.
- 43. Inserisci la lasagne nel forno preriscaldato.
- 44. Cuoci per circa 25 minuti.
- 45. La lasagne è pronta quando il formaggio in superficie è dorato e croccante.
Valori per porzione
- kcal: 269
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 26 g