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🍽️ Piatto di patate e spinaci con pomodori e feta
346 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g patate grandi e semilavorate (1 patata grande e semilavorata)
- sale
- 1 cucchiaino di curcuma (in polvere)
- 1 cipolla
- 1 melanzana
- 6 cucchiai di olio d'oliva
- 80 g pomodori secchi
- pepe (macinato)
- 250 g spinaci
- 1 spicchio d'aglio
- panna acida 2 cucchiaio
- formaggio di pecora 150 g
Preparazione
- 1. sbuccia la patata e lavala accuratamente.
- 2. taglia la patata a fette spesse circa 1 cm, partendo dal centro, in modo da ottenere quattro fette uguali.
- 3. metti le fette di patata in acqua salata con la curcuma.
- 4. cuoci le fette di patata per circa 20 minuti.
- 5. sbuccia la cipolla e tagliala a cubetti piccoli.
- 6. lava la melanzana e tagliala anch'essa a cubetti piccoli.
- 7. scalda 2 cucchiai di olio in una padella.
- 8. rosola le cipolle e la melanzana per 2-3 minuti.
- 9. aggiungi i pomodori tritati alla padella.
- 10. mescola bene tutti gli ingredienti.
- 11. sfuma il composto con un po' d'acqua.
- 12. condisci il mix di pomodori con sale e pepe.
- 13. lascia sobbollire il mix di pomodori per circa 10 minuti, fino a quando non si addensa.
- 14. lava accuratamente gli spinaci.
- 15. rimuovi eventuali gambi duri dagli spinaci.
- 16. asciuga bene gli spinaci nell'apposito scolapasta.
- 17. sbuccia l'aglio.
- 18. trita finemente l'aglio.
- 19. scalda 2 cucchiai di olio in una padella molto calda.
- 20. rosola brevemente l'aglio.
- 21. aggiungi gli spinaci alla padella.
- 22. lascia appassire gli spinaci.
- 23. preleva 2-3 cucchiai di spinaci dalla padella.
- 24. frulla questa porzione di spinaci con la panna acida.
- 25. condisci la crema di spinaci con sale e pepe.
- 26. condisci il resto degli spinaci nella padella a tuo gusto con sale e pepe.
- 27. sgocciola bene le fette di patata.
- 28. scalda l'olio rimasto in una padella antiaderente molto calda.
- 29. cuoci le fette di patata da entrambi i lati fino a doratura.
- 30. piatta gli spinaci sui piatti.
- 31. sbriciola la feta sopra gli spinaci.
- 32. adagia le fette di patata sopra gli spinaci.
- 33. adagia il mix di pomodori sopra le fette di patata.
- 34. guarnisci il piatto con la crema di spinaci.
- 35. servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 346
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 16 g