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🍽️ Knödel di pane e speck tirolese con insalata di cavolo cappuccio
913 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 125 ml latte
- 3 uova
- 200 g speck
- 1 cipolla
- 1 cucchiaio prezzemolo
- 3 cucchiai farina
- acqua salata
- 1 cucchiaio prezzemolo tritato (per guarnire)
- 800 g cavolo cappuccio bianco
- 0.5 cucchiaino sale
- pepe
- carvi 1 cucchiaino
- 150 g speck
- 2 cucchiai olio
- 4 cucchiai aceto di vino
Preparazione
- 1. Tagia il pane in piccoli cubi di circa 0,5 centimetri di dimensione.
- 2. Metti i cubetti di pane in una ciotola.
- 3. Mescola il latte con le uova e versa il composto sui cubetti di pane.
- 4. Lascia assorbire il latte ai cubetti di pane per alcuni minuti.
- 5. Taglia lo speck in piccoli cubetti.
- 6. Sbuccia le cipolle e tritale finemente.
- 7. Sciogli lo speck in una padella, finché il grasso non si scioglie.
- 8. Aggiungi le cipolle tritate allo speck e falle appassire brevemente.
- 9. Rimuovi la padella dal fuoco e lascia raffreddare il composto di speck e cipolle.
- 10. Trita il prezzemolo finemente.
- 11. Aggiungi il composto di speck e cipolle raffreddato e il prezzemolo ai cubetti di pane ammollati.
- 12. Impasta bene tutti gli ingredienti insieme, fino a ottenere un impasto omogeneo.
- 13. Lascia riposare l'impasto per 30 minuti.
- 14. Se necessario, aggiungi un po' di farina, affinché l'impasto non sia troppo appiccicoso.
- 15. Forma 8 knödel di dimensioni uguali dall'impasto.
- 16. Porta a bollore una pentola di acqua salata.
- 17. Aggiungi i knödel nell'acqua bollente.
- 18. Abbassa la fiamma, in modo che l'acqua sobbolli leggermente.
- 19. Cuoci i knödel per circa 15-20 minuti.
- 20. Rimuovi le foglie esterne dal cavolo cappuccio bianco.
- 21. Taglia il cavolo a quarti e rimuovi le coste dure.
- 22. Taglia i quarti di cavolo in strisce sottili o grattugiali.
- 23. Metti il cavolo tagliato in una ciotola e cospargilo di sale.
- 24. Impasta il cavolo con le mani ben lavate, fino a quando diventa morbido e succoso.
- 25. Condisci il cavolo con pepe e cumino.
- 26. Taglia lo speck per l'insalata in piccoli cubetti.
- 27. Riscalda l'olio in una padella e friggi lo speck fino a renderlo croccante.
- 28. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 29. Versa l'aceto nella padella calda con lo speck.
- 30. Versa il composto di speck e aceto sul cavolo.
- 31. Mescola bene l'insalata e regola il sapore alla fine.
Valori per porzione
- kcal: 913
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 88 g · Carbs: 19 g