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🍽️ Uova strapazzate croccanti con pancetta e aglio orsino fresco
349 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- aglio orsino 1 mazzo
- 40 g di pancetta magra affumicata (a cubetti)
- 8 uova
- panna da montare 8 cucchiaio
- Sale
- Pepe (macinato)
- 2 cucchiai di burro
Preparazione
- 1. Lava bene l'aglio orsino sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga bene le foglie per rimuovere l'acqua in eccesso.
- 3. Taglia le foglie di aglio orsino in striscioline sottili.
- 4. Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio.
- 5. Aggiungi la pancetta nella padella e friggila fino a renderla croccante.
- 6. Sbatti le uova in una ciotola separata.
- 7. Aggiungi la panna alle uova e mescola.
- 8. Condisci il composto di uova con sale e pepe a gusto.
- 9. Aggiungi un pezzo di burro nella padella con la pancetta.
- 10. Lascia fondere il burro nella padella.
- 11. Versa il composto di uova nella padella calda.
- 12. Abbassa la fiamma a fuoco basso-medio.
- 13. Mescola le uova lentamente finché iniziano a rapprendersi.
- 14. Usa una spatola per raggruppare le uova, formando pezzi soffici.
- 15. Rimuovi la padella dal fuoco non appena le uova diventano cremose.
- 16. Trasferisci le uova strapazzate in un piatto.
- 17. Spargi le foglie di aglio orsino tagliate sopra le uova.
- 18. Servi il piatto immediatamente con pane integrale ai cereali e noci.
Valori per porzione
- kcal: 349
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 3 g