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🍽️ Zuppa cremosa di asparagi con crostini di pane tostato salati
298 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g asparagi bianchi
- 250 g asparagi verdi
- 2 cucchiaio burro
- 1 piccolo limone (non trattato)
- panna da montare 200 g
- Sale
- Pepe (macinato)
- 4 fette pane tostato
Preparazione
- 1. Lava bene gli asparagi e pelali. Pela solo il terzo inferiore dei gambi verdi. Taglia le parti dure.
- 2. Metti le bucce degli asparagi tagliate in una pentola. Aggiungi 1 cucchiaio da minestra di burro e falle appassire mescolando.
- 3. Aggiungi circa 1 litro d'acqua alle bucce. Lava un limone con acqua calda, taglialo a spicchi e aggiungilo al brodo.
- 4. Salala miscela e lascia sobbollire per circa 20 minuti.
- 5. Filtra il brodo con un colino fine per rimuovere tutti i solidi. Conserva il liquido chiaro.
- 6. Taglia le tenere punte degli asparagi dai gambi. Taglia il resto degli asparagi a pezzetti piccoli.
- 7. Porta a bollore il brodo di asparagi preparato in precedenza. Aggiungi le punte degli asparagi e cuocile per circa 8 minuti.
- 8. Rimuovi le punte degli asparagi e raffreddale immediatamente in acqua ghiacciata per fissare il colore.
- 9. Aggiungi i piccoli pezzi di asparago al brodo bollente e cuocili per circa 20 minuti, fino a quando saranno teneri.
- 10. Frulla i pezzi di asparago cotti fino a renderli fini. Passa la massa attraverso un colino per ottenere una consistenza liscia.
- 11. Rimetti la massa di asparago frullata nella pentola. Aggiungi la panna e scalda la zuppa delicatamente.
- 12. Mescola il burro rimanente nella zuppa calda. Regola di sale e pepe.
- 13. Aggiungi di nuovo le punte degli asparagi preparate in precedenza alla zuppa finita.
- 14. Tosta il pane tostato. Taglia forme di cuore dal pane tostato. Servi i crostini insieme alla zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 298
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 16 g