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🍽️ Zuppa cremosa di asparagi con tocco di pesto
235 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Asparagi (400 g ciascuno bianco e verde)
- 1 Cipolla
- 2 cucchiai Burro
- 750 ml Brodo di pollame
- panna da montare 1 vasetto
- Sale
- Pepe
- Succo di limone
- 4 cucchiaini Pesto al basilico (barattolo)
- Foglie di cerfoglio
Preparazione
- 1. Lava bene gli asparagi sotto acqua corrente.
- 2. Sbuccia completamente gli asparagi bianchi con un pelapatate.
- 3. Rimuovi solo il terzo inferiore dei gambi degli asparagi verdi.
- 4. Taglia le parti dure da tutti i gambi di asparagi.
- 5. Taglia il resto degli asparagi in pezzi grandi circa 2 fino a 3 cm.
- 6. Metti da parte le tenere punte degli asparagi per dopo.
- 7. Sbuccia la cipolla e tagliala a piccoli cubetti.
- 8. Scalda il burro in una grande pentola a fuoco medio.
- 9. Fai appassire le cipolle finché non diventano traslucide, ma non dorare.
- 10. Aggiungi i pezzi di asparagi tagliati alla cipolla e falla appassire brevemente.
- 11. Sfuma le verdure con il brodo di pollame.
- 12. Lascia sobbollire la zuppa per circa 20 minuti.
- 13. Frulla la zuppa successivamente con un mixer fino a renderla fine.
- 14. Passa la massa frullata attraverso un setaccio fine nella pentola.
- 15. Mescola la metà della panna nella zuppa.
- 16. Porta la zuppa a breve ebollizione.
- 17. Condisci la zuppa con sale, pepe e succo di limone a gusto.
- 18. Lascia in infusione le punte degli asparagi messe da parte per 5 minuti nella zuppa calda.
- 19. Monta la restante panna a neve.
- 20. Incorpora delicatamente la panna montata prima di servire nella zuppa pronta.
- 21. Versa la zuppa in piatti o ciotole.
- 22. Aggiungi un cucchiaino da tè di pesto in ogni porzione di zuppa.
- 23. Decora la zuppa a piacere con le strisce di asparagi e le foglie di cerfoglio.
Valori per porzione
- kcal: 235
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 9 g