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🍽️ Marmellata di Asparagi Fruttata
53 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g asparagi
- sale
- 1 cucchiaio burro
- 1 cucchiaino zucchero
- 2 cucchiai succo di limone
- 6 fogli gelatina
- 3 cucchiai prezzemolo
- rucola (per guarnire a piacere)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente gli asparagi bianchi, pelali completamente e taglia le estremità legnose.
- 2. Cuoci gli asparagi in acqua salata con burro, succo di limone e zucchero per circa 18 minuti. Raffreddali immediatamente in acqua ghiacciata per mantenerli croccanti e scolali. Conserva il liquido di cottura (brodo di asparagi).
- 3. Ammolla la gelatina in acqua fredda, strizzala bene e scioglila in un po' di brodo di asparagi caldo. Aggiungi altri 0,5 litri di brodo di asparagi, mescola bene e assaggia la miscela alla fine.
- 4. Taglia gli asparagi in pezzi lunghi circa 4 centimetri e distribuiscili su 6 piatti. Decora il bordo con prezzemolo fresco e versa la marmellata di asparagi sciolta sopra. Metti i piatti in frigorifero coperti per alcune ore, fino a quando la marmellata non si sarà solidificata.
- 5. Servi il piatto a piacere con rucola fresca come guarnizione.
Valori per porzione
- kcal: 53
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 4 g