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🍽️ Zuppa cremosa di asparagi con prosciutto
458 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 750 g asparagi
- 1 cipolla
- 2 cucchiaio burro
- 750 ml brodo di pollame
- panna da montare 1 vasetto
- sale
- pepe (da macinare)
- succo di limone
- 250 g prosciutto cotto (a striscioline)
- 0.5 mazzetto di erba cipollina
Preparazione
- 1. Sbuccia gli asparagi e tagliali a pezzi lunghi circa 3 centimetri.
- 2. Metti da parte le tenere cime degli asparagi separatamente.
- 3. Sbuccia la cipolla e tagliala a piccoli cubetti.
- 4. Riscalda il burro in una grande pentola a fuoco medio.
- 5. Fai appassire i cubetti di cipolla fino a renderli traslucidi.
- 6. Aggiungi i pezzi di asparagi tagliati alla cipolla.
- 7. Rosola brevemente i pezzi di asparagi.
- 8. Sfuma le verdure con il brodo di pollame.
- 9. Lascia sobbollire la zuppa per circa 20 minuti.
- 10. Frulla l'intera zuppa nel mixer fino a renderla fine.
- 11. Passa la zuppa attraverso un colino fine nella pentola.
- 12. Aggiungi la metà della panna alla zuppa.
- 13. Porta la zuppa a ebollizione.
- 14. Condisci la zuppa con sale, pepe e succo di limone.
- 15. Lascia in infusione le striscioline di prosciutto e le cime degli asparagi per 5 minuti nella zuppa calda.
- 16. Lava l'erba cipollina e scuotila per asciugarla.
- 17. Taglia l'erba cipollina in piccoli anelli.
- 18. Monta la panna restante a neve.
- 19. Incorpora delicatamente la panna montata nella zuppa pronta.
- 20. Distribuisci la zuppa nei piatti.
- 21. Guarnisci i piatti con gli anelli di erba cipollina.
Valori per porzione
- kcal: 458
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 8 g