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🍽️ Zuppa cremosa di asparagi con prosciutto
458 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 750 g asparagi
- 1 cipolla
- 2 cucchiaio burro
- 750 ml brodo di pollame
- panna da montare 1 vasetto
- sale
- pepe (da macinare)
- succo di limone
- 250 g prosciutto cotto (a striscioline)
- 0.5 mazzetto di erba cipollina
Preparazione
- 1. Pela gli asparagi e tagliali a pezzi lunghi circa 3 centimetri.
- 2. Metti da parte le tenere cime degli asparagi in un contenitore separato.
- 3. Pela la cipolla e tagliala a piccoli cubi.
- 4. Scalda il burro in una pentola grande a fuoco medio.
- 5. Fai appassire i cubetti di cipolla fino a renderli traslucidi.
- 6. Aggiungi i pezzi di asparagi (senza le cime) alla cipolla.
- 7. Rosola brevemente i pezzi di asparagi.
- 8. Sfuma le verdure con il brodo di pollame.
- 9. Lascia sobbollire la zuppa per circa 20 minuti.
- 10. Frulla la zuppa finemente con un mixer.
- 11. Passa il composto attraverso un colino fine in una pentola pulita.
- 12. Mescola metà della panna nella zuppa calda.
- 13. Porta la zuppa a breve ebollizione.
- 14. Condisci la zuppa con sale, pepe e succo di limone a tuo gusto.
- 15. Aggiungi le striscioline di prosciutto e le cime di asparagi messe da parte alla zuppa.
- 16. Lascia insaporire gli ingredienti per circa 5 minuti nella zuppa calda.
- 17. Lava l'erba cipollina e scuotila per asciugarla.
- 18. Taglia l'erba cipollina a piccoli anelli.
- 19. Monta la panna restante a neve.
- 20. Incorpora delicatamente la panna montata nella zuppa poco prima di servire.
- 21. Distribuisce la zuppa nei piatti.
- 22. Guarnisci i piatti con gli anelli di erba cipollina.
Valori per porzione
- kcal: 458
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 8 g