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🍽️ Rotolini di asparagi, prosciutto e formaggio al forno
300 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Olio d'oliva
- 500 g asparagi verdi
- Sale
- Pepe (macinato)
- 200 g mozzarella
- 8 fette di prosciutto crudo (ad es. prosciutto di Schwarzwald o prosciutto di Parma)
- 100 ml brodo vegetale
- 2 cucchiai panna acida
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 2. Unge una pirofila con un sottile strato di olio.
- 3. Sbuccia solo il terzo inferiore dei gambi di asparago.
- 4. Taglia i gambi di asparago a metà in lunghezza.
- 5. Condisci i pezzi di asparago con sale e pepe.
- 6. Raggruppa i pezzi di asparago in quattro piccoli mazzetti.
- 7. Taglia la mozzarella a strisce sottili.
- 8. Adagia le strisce di mozzarella sui mazzetti di asparago.
- 9. Avvolgi ogni porzione strettamente con una fetta di prosciutto.
- 10. Fissa i rotolini con stuzzicadenti per evitare che si aprano.
- 11. Disponi i rotolini uno accanto all'altro nella pirofila preparata.
- 12. Spennella leggermente la superficie esterna dei rotolini con olio.
- 13. Mescola il brodo con la panna acida fino a ottenere una miscela omogenea.
- 14. Versa il liquido nella pirofila.
- 15. Inforna i rotolini per circa 20 minuti.
- 16. Gira i rotolini di tanto in tanto durante la cottura.
- 17. Aggiungi liquido se necessario, se il liquido evapora troppo velocemente.
- 18. Rimuovi gli stuzzicadenti prima di servire.
- 19. Assaggia il piatto e regola di sale e pepe alla fine.
Valori per porzione
- kcal: 300
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 5 g