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🍝 Spaghetti con rucola, pomodori e marinata al limone
513 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g Spaghetti
- 3 cipolle
- 250 g pomodorini
- 1 limone (scorza grattugiata e spremuto)
- 0.5 cucchiaino zucchero
- sale marino
- pepe
- 200 ml brodo vegetale (caldo)
- 12 cucchiai olio d'oliva
- 1 mazzetto basilico
- 1 mazzetto rucola
- 30 g parmigiano (grattugiato)
Preparazione
- 1. Porta a bollore l'acqua in una pentola grande e aggiungi il sale.
- 2. Cuoci gli spaghetti al dente nell'acqua.
- 3. Sbuccia le cipolle e tagliale a metà.
- 4. Taglia le metà di cipolla in sottili semianelli.
- 5. Lava i pomodorini e rimuovi i gambi.
- 6. Taglia i pomodori a quarti.
- 7. Mescola succo di limone, scorza di limone, zucchero, pepe e sale in una ciotola.
- 8. Aggiungi le cipolle e i pomodori alla marinata e lascia riposare per un po'.
- 9. Frulla la marinata con un frullatore a immersione fino a renderla fine.
- 10. Aggiungi l'olio d'oliva mentre frulli.
- 11. Lava il basilico e la rucola.
- 12. Rimuovi le foglie appassite e scuoti l'ortaggio per asciugarlo.
- 13. Rimuovi i gambi duri dalla rucola.
- 14. Metti da parte alcune foglie belle di rucola e basilico per la decorazione.
- 15. Trita grossolanamente il resto della rucola e del basilico.
- 16. Aggiungi la pasta calda scolata alla marinata calda.
- 17. Condisci la pasta con sale e pepe a gusto.
- 18. Aggiungi la rucola e il basilico tritati grossolanamente alla pasta.
- 19. Distribuisci la pasta su piatti piccoli.
- 20. Decora i piatti con le foglie di rucola e basilico tenute da parte.
- 21. Spargi il parmigiano grattugiato sopra.
- 22. Servi gli spaghetti tiepidi.
Valori per porzione
- kcal: 513
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 63 g