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🍝 Spaghetti al pesto di aglio orsino e mandorle
495 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 50 g mandorle tritate
- 50 g Parmigiano (1 pezzo)
- 400 g spaghetti integrali
- sale
- aglio orsino 100 g
- 2 cucchiai olio d'oliva
- pepe di cayenna
Preparazione
- 1. Riscalda una padella a fuoco medio.
- 2. Tosta le mandorle senza olio fino a doratura.
- 3. Rimuovi le mandorle dalla padella.
- 4. Mettile su un piatto.
- 5. Lasciale raffreddare completamente.
- 6. Grattugia finemente il Parmigiano.
- 7. Porta a bollore una pentola grande con acqua.
- 8. Salala abbondantemente.
- 9. Aggiungi gli spaghetti nell'acqua bollente.
- 10. Cuoci la pasta al dente secondo le indicazioni sulla confezione.
- 11. Lava l'aglio orsino sotto acqua corrente.
- 12. Asciugalo bene.
- 13. Rimuovi i gambi grossi o le foglie sporche.
- 14. Metti da parte alcune foglie piccole e belle per la decorazione.
- 15. Taglia il resto dell'aglio orsino a striscioline sottili.
- 16. Metti le striscioline di aglio orsino in un contenitore alto.
- 17. Aggiungi due cucchiai di acqua.
- 18. Aggiungi le mandorle raffreddate.
- 19. Aggiungi il Parmigiano grattugiato.
- 20. Aggiungi l'olio d'oliva.
- 21. Frulla il composto con un mixer ad immersione fino a renderlo fine.
- 22. Condisci il pesto con sale.
- 23. Condisci il pesto con pepe di cayenna.
- 24. Preleva sei cucchiai di acqua di cottura della pasta.
- 25. Scola gli spaghetti in un colapasta.
- 26. Sciacqua brevemente gli spaghetti con acqua calda.
- 27. Lasciali scolare bene.
- 28. Rimetti gli spaghetti nella pentola.
- 29. Aggiungi il pesto all'aglio orsino alla pasta.
- 30. Aggiungi l'acqua di cottura della pasta tenuta da parte.
- 31. Mescola il tutto accuratamente.
- 32. Impiatta gli spaghetti sui piatti.
- 33. Guarnisci i piatti con le foglie di aglio orsino tenute da parte.
Valori per porzione
- kcal: 495
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 62 g