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🍳 Spritz rinfrescante alla soia e sambuco
55 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 50 ml bevanda di soia (latte di soia) (1,2 % di grassi)
- 80 ml succo di bacche di sambuco (senza zucchero)
- 100 ml acqua minerale gassata (ben fredda)
- 1 fiore di sambuco (o a piacere 1 altro fiore)
- Inoltre: cubetti di ghiaccio
Preparazione
- 1. Versa la bevanda di soia, il succo di bacche di sambuco e i cubetti di ghiaccio in uno shaker.
- 2. Chiudi lo shaker e agita vigorosamente il composto.
- 3. Filtra il drink attraverso un colino in un bicchiere per trattenere i cubetti di ghiaccio.
- 4. Riempi il bicchiere con acqua minerale.
- 5. Decora la bevanda con un fiore di sambuco.
Valori per porzione
- kcal: 55
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 8 g