← Tutte le ricette
🍽️ Pane croccante al soda con prezzemolo fresco
92 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 30 g prezzemolo (1 mazzo)
- 300 g farina di farro tipo 630
- 100 g farina integrale di farro
- lievito in polvere 10 g
- 5 g bicarbonato (1 cucchiaino)
- sale
- 1 cucchiaio miele
- 1 uovo
- 30 g burro (fuso)
- 320 ml latte fermentato (circa)
Preparazione
- 1. Lava il prezzemolo fresco sotto acqua corrente.
- 2. Scuoti le foglie per asciugarle e tritale finemente.
- 3. Metti le farine in una ciotola capiente.
- 4. Setaccia la farina direttamente nella ciotola.
- 5. Mescola la farina con il lievito in polvere, il bicarbonato, un cucchiaino di sale e il miele.
- 6. Aggiungi l'uovo, il burro e il latte fermentato in una ciotolina separata.
- 7. Sbatti bene insieme gli ingredienti liquidi.
- 8. Versa il composto liquido sugli ingredienti secchi.
- 9. Mescola il tutto con una forchetta fino a ottenere un impasto compatto.
- 10. Fai attenzione che l'impasto non diventi troppo umido.
- 11. Incorpora delicatamente il prezzemolo tritato nell'impasto.
- 12. Se l'impasto è troppo appiccicoso, aggiungi un po' di farina.
- 13. Se l'impasto è troppo secco, aggiungi un po' più di latte fermentato.
- 14. Modella l'impasto a forma di pane rotondo.
- 15. Taglia una croce sulla superficie del pane.
- 16. Fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 17. Metti il pane sulla teglia preparata.
- 18. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
- 19. Inforna il pane a 200 gradi Celsius per 10 minuti.
- 20. Usa 180 gradi Celsius con ventilazione o livello 4 sul forno a gas.
- 21. Riduci la temperatura del forno a 190 gradi Celsius.
- 22. Usa 170 gradi Celsius con ventilazione o livello 2-3 sul forno a gas.
- 23. Inforna il pane per altri 25-30 minuti.
- 24. Togli il pane dal forno dopo la cottura.
- 25. Bussa sul fondo del pane per verificare la cottura.
- 26. Il pane è pronto quando suona vuoto.
- 27. Lascia raffreddare completamente il pane su una gratella.
Valori per porzione
- kcal: 92
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 15 g