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🍽️ Delizioso gulasch di manzo per principianti
288 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g carote (3 carote)
- sedano rapa 150 g
- 3 cipolle
- 2 cucchiaini da tè olio di colza
- 600 g gulasch di manzo
- 45 g concentrato di pomodoro (3 cucchiaini da tè)
- 600 ml brodo di carne
- 0.5 cucchiaini da tè grani di pepe
- sale
- pepe
- 2 cucchiaini da tè paprika in polvere
- 1 cucchiaini da tè maggiorana
- 1 rametto rosmarino
Preparazione
- 1. Lava le carote e i gambi di sedano sotto acqua corrente.
- 2. Sbuccia completamente le carote e il sedano.
- 3. Taglia le verdure in cubetti piccoli e di dimensioni uguali.
- 4. Sbuccia le cipolle.
- 5. Taglia le cipolle in striscioline sottili.
- 6. Scalda l'olio in una pentola grande.
- 7. Rosola la carne a fuoco vivo per 5 minuti.
- 8. Aggiungi le verdure preparate alla carne.
- 9. Rosola le verdure per altri 5 minuti a fuoco vivace.
- 10. Mescola continuamente.
- 11. Sgraffia i residui di cottura dal fondo della pentola.
- 12. Aggiungi il concentrato di pomodoro.
- 13. Mescola il concentrato di pomodoro per altri 4 minuti.
- 14. Attendi che il concentrato di pomodoro sia leggermente caramellato.
- 15. Il concentrato di pomodoro dovrebbe aver assunto un bel colore marrone.
- 16. Sfuma il composto con 50 ml di brodo.
- 17. Lascia ridurre il composto per 3-4 minuti.
- 18. Mescola il composto di tanto in tanto.
- 19. Versa il brodo rimanente nella pentola.
- 20. Condisci la salsa con il sale.
- 21. Condisci la salsa con il pepe.
- 22. Aggiungi i grani di pepe.
- 23. Aggiungi la paprika in polvere.
- 24. Aggiungi la maggiorana.
- 25. Aggiungi il rosmarino.
- 26. Coperchi la pentola.
- 27. Lascia sobbollire il gulasch a fuoco basso.
- 28. Il tempo di cottura è di circa 1 1/2 ore.
- 29. La salsa dovrebbe addensarsi.
- 30. Mescola il gulasch di tanto in tanto.
- 31. Assaggia il gulasch alla fine e correggi con il sale.
- 32. Assaggia il gulasch alla fine e correggi con il pepe.
Valori per porzione
- kcal: 288
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 9 g