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🍰 Versione leggera della torta di prugne
171 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 42 g lievito (1 cubetto)
- 10 g zucchero di canna (1 cucchiaio)
- 250 ml latte (3,5 % di grassi)
- 100 g burro
- 45 g miele (3 cucchiai)
- 250 g farina integrale di grano
- 280 g farina di farro tipo 1050
- 1 cucchiaino sale
- 1 uovo
- 1 kg prugne
- 1 cucchiaino cannella
Preparazione
- 1. Metti latte, burro e miele in un pentolino.
- 2. Scalda il composto a fuoco basso.
- 3. Continua a mescolare finché il burro non si è sciolto completamente.
- 4. Lascia intiepidire brevemente il liquido.
- 5. Sbriciola il lievito nel composto tiepido.
- 6. Mescola bene il tutto.
- 7. Metti farina e sale in una ciotola grande.
- 8. Aggiungi l'uovo nella ciotola.
- 9. Aggiungi il composto tiepido di latte e burro.
- 10. Mescola vigorosamente con un cucchiaio di legno.
- 11. Impasta l'impasto con le mani fino a renderlo liscio.
- 12. Aggiungi un po' di farina in più se l'impasto è troppo appiccicoso.
- 13. Copri la ciotola.
- 14. Lascia riposare l'impasto per 60 minuti.
- 15. Lava le prugne.
- 16. Taglia le prugne a metà.
- 17. Rimuovi i noccioli.
- 18. Taglia le prugne a quarti.
- 19. Misci lo zucchero con la cannella.
- 20. Prendi metà della miscela di zucchero e cannella.
- 21. Mescola questa metà con le prugne.
- 22. Lascia riposare il tutto per 5 minuti.
- 23. Passa brevemente l'impasto su una superficie infarinata.
- 24. Stendi l'impasto delle dimensioni di una teglia da forno.
- 25. Assicurati che abbia uno spessore di circa 1 cm.
- 26. Adagia l'impasto su una teglia foderata con carta da forno.
- 27. Adagia le prugne sull'impasto.
- 28. Preriscalda il forno a 180 °C (modalità tradizionale).
- 29. Inforna la torta nel forno preriscaldato.
- 30. Il tempo di cottura è di 25-30 minuti.
- 31. Togli la torta dal forno.
- 32. Spolvera con il resto della miscela di zucchero e cannella.
- 33. Lascia raffreddare brevemente la torta.
- 34. Servi la torta tiepida o fredda.
- 35. Scegli la temperatura in base ai tuoi gusti.
Valori per porzione
- kcal: 171
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 25 g