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🍽️ Spinat croccante con pinoli e aroma di limone
130 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g spinatino a foglia
- 30 g uvetta sultanina
- 3 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 20 g pinoli
- sale
- pepe
- noce moscata
- 1 limone biologico
Preparazione
- 1. Lava lo spinatino tre volte in acqua fredda, finché non è pulito.
- 2. Asciuga bene lo spinatino.
- 3. Ammolla l'uvetta in un po' d'acqua.
- 4. Sbuccia l'aglio e tritalo finemente.
- 5. Scalda l'olio in una padella.
- 6. Tosta i pinoli fino a quando diventano di un colore marrone chiaro.
- 7. Aggiungi l'aglio tritato nella padella.
- 8. Fai saltare brevemente l'aglio.
- 9. Aggiungi lo spinatino asciutto nella padella.
- 10. Friggi lo spinatino per tre o quattro minuti, mescolando di tanto in tanto.
- 11. Scola l'uvetta e aggiungila allo spinatino.
- 12. Condisci il piatto con sale e pepe.
- 13. Aggiungi un po' di noce moscata fresca grattugiata.
- 14. Metti lo spinatino su un piatto.
- 15. Lascia raffreddare lo spinatino.
- 16. Sciacqua brevemente il limone sotto acqua calda.
- 17. Asciuga il limone.
- 18. Grattugia finemente la scorza del limone sopra lo spinatino raffreddato.
Valori per porzione
- kcal: 130
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 7 g