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🍽️ Cocktail di gamberi con asparagi verdi
235 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 80 g panna acida
- 80 g panna acida
- 100 g yogurt bianco
- sale
- pepe (da macinino)
- succo di limone
- 0.5 mazzo aneto
- 400 g gamberi cotti
- 8 steli asparagi verdi
- 2 fette di limone
Preparazione
- 1. Mescola la panna acida con la crème fraîche e lo yogurt in una ciotola.
- 2. Condisci il composto con sale, pepe e un goccio di succo di limone.
- 3. Lava l'aneto e asciugalo bene.
- 4. Sfilaccia le cime più fini dell'aneto e mettile da parte.
- 5. Trita finemente il resto dell'aneto.
- 6. Unisci l'aneto tritato ai gamberi.
- 7. Riempi i bicchieri con il composto di gamberi.
- 8. Metti i bicchieri in frigorifero fino al momento di servire.
- 9. Pela il terzo inferiore degli steli di asparagi.
- 10. Taglia gli steli di asparagi a metà della loro lunghezza.
- 11. Porta a bollore dell'acqua salata.
- 12. Cuoci gli steli di asparagi nell'acqua salata bollente per 10 minuti.
- 13. Scola gli asparagi.
- 14. Raffredda gli asparagi sotto acqua fredda per fermare la cottura.
- 15. Taglia gli steli di asparagi raffreddati a metà.
- 16. Taglia una fetta di limone a fette e taglia a metà una fetta.
- 17. Prendi un rametto di aneto dalle cime che hai sfilacciato prima.
- 18. Impiatta due steli di asparago, mezza fetta di limone e il rametto di aneto in ogni bicchiere.
- 19. Servi il cocktail subito.
Valori per porzione
- kcal: 235
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 6 g