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🍽️ Stick di sedano croccanti al parmigiano e dip al lime
424 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- sedano 1 kg
- Sale
- 2 uova
- Pepe (macinato)
- 80 g pangrattato
- 2 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco
- Olio (per friggere)
- 100 g formaggio spalmabile
- 2 cucchiai maionese
- 1 lime non trattato
- Pepe di cayenna
Preparazione
- 1. Lava bene il sedano e rimuovi le fibre dure.
- 2. Taglia il sedano in bastoncini lunghi circa 5 centimetri.
- 3. Cuoci brevemente i bastoncini in acqua salata (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 4. Rimuovi i bastoncini dall'acqua e mettili in acqua fredda per fermare la cottura.
- 5. Asciuga completamente i bastoncini di sedano con un panno da cucina.
- 6. Mescola il formaggio spalmabile e la maionese in una ciotola fino a ottenere un composto liscio.
- 7. Spremi il succo di un lime.
- 8. Grattugia un po' di scorza fine del lime.
- 9. Aggiungi il succo di lime e la scorza al composto di formaggio.
- 10. Condisci il dip con sale e pepe di cayenna a gusto.
- 11. Sbatti le uova con un pizzico di sale e pepe.
- 12. Passa i bastoncini di sedano asciutti nel composto di uova.
- 13. Mescola il pangrattato con il parmigiano grattugiato.
- 14. Passa i bastoncini già impanati nell'uovo nel composto di pangrattato.
- 15. Riscalda l'olio in una padella a 170 gradi Celsius.
- 16. Friggi i bastoncini impanati, a porzioni, fino a doratura.
- 17. Lascia i bastoncini nell'olio caldo per circa 2 fino a 3 minuti.
- 18. Adagia i bastoncini pronti su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
- 19. Servi i bastoncini di sedano caldi insieme al dip al lime.
Valori per porzione
- kcal: 424
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 22 g