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🍽️ Insalata di sedano a striscioline croccante con condimento al limone
130 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- sedano rapa 2 Knollens
- Sale iodato
- Succo di limone
- Zucchero
- 2 cucchiai di aceto di vino
- 1 pizzico di zucchero
- Pepe
- 3 cucchiai di olio
Preparazione
- 1. Sbuccia completamente la radice di sedano dalla buccia esterna dura.
- 2. Dividi la radice di sedano a metà.
- 3. Taglia ogni metà in otto spicchi uguali.
- 4. Taglia gli spicchi in fette molto sottili o striscioline fini.
- 5. Metti i pezzi di sedano tagliati in una pentola.
- 6. Aggiungi un piccolo sorso d'acqua, un po' di succo di limone, un cucchiaino di zucchero e un pizzico di sale al sedano.
- 7. Stufa il sedano a fuoco medio finché non diventa morbido.
- 8. Aspetta che il liquido nella pentola si sia quasi completamente evaporato.
- 9. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 10. Aggiungi un po' più di zucchero, pepe nero, aceto e olio al sedano.
- 11. Mescola bene l'insalata per distribuire uniformemente il condimento.
- 12. Lascia marinare l'insalata in frigorifero per una o due ore.
- 13. In questo modo gli aromi possono legarsi bene.
Valori per porzione
- kcal: 130
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 9 g