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🍲 Zuppa cremosa di sedano e arancia con gamberi piccanti allo zenzero
385 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- sedano rapa 300 g
- 150 g patate da lessa
- 2 cipolle
- 3 cucchiaio olio
- succo e buccia di 1 arance non trattate
- 1 l brodo vegetale
- sale, pepe
- 1 pezzo di zenzero grande come una nocciola
- 200 g gamberi crudi (senza guscio)
- 2 cipollotti
Preparazione
- 1. Pela il sedano rapa e le patate. Sciacquali sotto acqua corrente. Taglia le verdure a pezzi grossolani.
- 2. Pela le cipolle e tagliale a cubetti piccoli.
- 3. Scalda 2 cucchiai da tavola di olio in una pentola alta.
- 4. Aggiungi le cipolle, il sedano e le patate, nonché la metà della buccia d'arancia grattugiata nella pentola.
- 5. Fai appassire brevemente le verdure.
- 6. Aggiungi il brodo vegetale.
- 7. Porta a bollore la zuppa con il coperchio per circa 30 fino a 35 minuti.
- 8. Frulla la zuppa con un frullatore a immersione fino a renderla cremosa.
- 9. Mescola il succo d'arancia.
- 10. Condisci la zuppa con sale e pepe a gusto.
- 11. Aggiungi la buccia d'arancia grattugiata rimanente.
- 12. Tieni la zuppa in caldo.
- 13. Pela lo zenzero.
- 14. Taglia lo zenzero a cubetti fini.
- 15. Scalda l'olio rimanente in una padella.
- 16. Rosola i gamberi e lo zenzero per circa 2 fino a 3 minuti.
- 17. Pulisci i cipollotti (rimuovi le punte secche e le basi delle radici).
- 18. Sciacqua i cipollotti.
- 19. Taglia i cipollotti in strisce sottili longitudinalmente.
- 20. Riempi i gusci con la zuppa calda.
- 21. Distribuisce i gamberi fritti e le strisce di cipollotto sulla zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 39 g